林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP08-運用有效方法來駕馭身心靈
Hi, 親愛的朋友們,
你知道嗎？我們每天平均有 7 萬個念頭在腦中閃過。
沒有人能一直保持在正能量的狀態。
不要自我否定，因為再積極的人，每天也都在混亂與清明之間反覆拉扯。
真正能幫助走出混沌、穩定內在的關鍵：
就是學會駕馭自己的身心靈，了解事實，選擇有效的方法，然後持續的做下去！
【拓展無限的可能性】EP08-運用有效方法來駕馭身心靈123
2025-06-26
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP07-製造多巴胺是讓念頭變好的良方
Hi, 親愛的朋友們,
我們最大的敵人是自己，最大的天使，也是自己。
每天，我們都在心裡打一場沒有硝煙的戰爭。
想要正向，卻總是忍不住往壞處想。
與其放任念頭四處亂竄，不如主動「製造多巴胺」，讓心情自然變好。
選一件「擅長的」、「想做的」、「做了會有好處」的事，
別想太多，先做了再說。
【拓展無限的可能性】EP07-製造多巴胺是讓念頭變好的良方
2025-05-27
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP06-正向或負向念頭影響人生走向
Hi, 親愛的朋友們,
我們總在等「最佳」的時機，等自己更準備好、等情況更完美。
但其實——最佳時機，從來不存在。
每天，妳有7萬個念頭，在正向和負向之間來回擺盪。
沒有人能永遠正面！但真正的行動者，是在不確定裡也選擇前進，害怕也走、跌倒也走，不等、也不停。
【拓展無限的可能性】EP06-正向或負向念頭影響人生走向
2025-05-14
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP05-你是行動者，必須跳出舒適圈 -行動多巴胺的分泌--
Hi, 親愛的朋友們
為什麼「行動」會讓你心情愈來愈好，能力可以提升？
「每天進步一點點，會快樂一點點！」不是心靈雞湯，是大腦真的會獎勵你！
我們大腦有獎勵機制！設定小目標，完成後多巴胺爆棚，讓你感到快樂與成就感。 當你習慣這種正向循環，會越來越享受行動的樂趣，「積沙成塔」，夢想就在眼前！
【拓展無限的可能性】EP05-你是行動者，必須跳出舒適圈-行動多巴胺的分泌-
2025-04-28
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP04-你是行動者，必須跳出舒適圈 -環境會挑戰你-
Hi, 親愛的朋友們
很多人總說：「我只要維持穩定就好。」
但這世界，哪有真正的穩定？
當你選擇待在舒適圈不動，時間和世界卻從未為你停留。
躺平不是穩定，是被淘汰的開始！
當你習慣了重複、習慣了不挑戰，快樂也會慢慢流失。
人生的價值不在於待在舒適圈裡尋找短暫安穩，而是勇敢迎接未知，活出自己的精彩！
【拓展無限的可能性】EP04-你是行動者，必須跳出舒適圈-環境會挑戰你-
2025-04-17
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP03-待在舒適區真的快樂嗎?
Hi, 親愛的朋友們
進步來自挑戰
每天、每週、每月進步一點點，就是在擴展你的挑戰區。只要願意踏出一步，你就會成長。
不挑戰 = 退化
95%的人每天都在重複相同的想法，長期待在舒適區，會讓大腦、心理、身體逐漸退化。
真正的舒適來自選擇，而不是停滯。
踏出舒適區，你才能真正進步！
【拓展無限的可能性】EP03-待在舒適區真的快樂嗎?
2025-03-26
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP02-舒適區V.S挑戰區的差異
Hi, 親愛的朋友們
95%的習慣 = 你的「舒適圈」 = 你的「慣性圈」
舒適 ≠ 舒服，而是｢不用改變」！
長期待在舒適圈，意味著你的生命失去了改變的可能性。
待在舒適圈真的比較快樂嗎？
舒適圈真的會讓你感到舒適嗎？
只要還在呼吸，我們就無法避免行動！
｢挑戰區 」不是挑戰你不會的，而是直面你不想碰的。
勇敢踏出那一步，你其實做得到，甚至可能比想像中更快樂！
【拓展無限的可能性】EP02-舒適區V.S挑戰區的差異
2025-03-12
林總聊天室
【拓展無限的可能性】EP01-念頭決定命運
Hi, 親愛的朋友們
如何掌控自己的命運？
每天，我們的念頭多達 7萬次，其中 95% 是重複的。
這意味著，我們的命運似乎早已被固定，無法改變嗎？
其實，掌控命運的關鍵在於｢掌控你的思想和情緒」。
唯有如此，你才能真正改變自己的人生軌跡。
【拓展無限的可能性】EP01-念頭決定命運
2025-02-25
林總聊天室
【夢想顯化的五塊拼圖】EP10-相信與接受
Hi, 親愛的朋友們
相信自己，你是可以的！
相信宇宙，對齊成功的頻率，夢想成真！
沒有過程，就無法學習與成長。
沒有撞牆，就無法反省與進步。
每一次經歷，都是前進的養分！相信自己，你可以做到！
【夢想顯化的五塊拼圖】EP10-相信與接受
2025-02-11
林總聊天室
【夢想顯化的五塊拼圖】EP09-行動
Hi, 親愛的朋友們,
你害怕走的每ㄧ步不夠完美？
「行動」並非一蹴可幾，需要不斷地往前、嘗試、推進、修正，
「撞的牆」是進步的題目，是在為下一個巔峰蓄力的過程!
請記住，每一次撞的牆不是終點，而是新起點。
【夢想顯化的五塊拼圖】EP09-行動
2025-01-16
林總聊天室
【夢想顯化的五塊拼圖】EP08-情緒
Hi, 親愛的朋友們,
遇事不論大小都會糾結一番，情緒總在天堂與地獄之間擺盪?
不僅為個人帶來負面影響，更可能影響到身邊的人。
人生如海波浪起起落落，我們無法掌控人生，但可以學習如何破浪前行…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP08-情緒
2024-12-25
林總聊天室
【夢想顯化的五塊拼圖】EP07-情緒
Hi, 親愛的朋友們,
是否常在立下目標後，負面的念頭不斷縈繞腦海？
甚至自我否定，懷疑自己的能力和價值？
這樣的精神內耗，無法專注於目標上，難以有效地邁出行動的步伐…。
怎麼辦？這時心靈雞湯來了！
【夢想顯化的五塊拼圖】EP07-情緒
2024-12-14
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP06-思想
Hi, 親愛的朋友們,
碰到挫折時，我們常陷入沮喪中不斷反芻，卻忘記檢視過程，及探究失敗的成因。
與目標匹配的「思想品質」，是堅定目標追求的「定海神針」!
所以要常問自己「我到底擔憂什麼?甚麼樣的想法，卡住了我對目標的熱忱?」
真的很精采，趕緊聆聽…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP06-思想
2024-11-27
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP05-思想
Hi, 親愛的朋友們,
腦袋裡面的想法，絕對會影響你達成目標的品質!
夢想顯化的第1塊拼圖-【目標】已拚起來，
接著迎來第2塊拼圖-【思想】
對目標為什麼「非要不可」的內在想法，是幫助你在想放棄或投降時繼續前進的驅動力…
真的很有感，趕緊聆聽…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP05-思想
2024-11-14
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP04-目標
Hi, 親愛的朋友們,
追求《目標》的過程，是一場「享受與痛苦」的修練
你會從「理解」中有所「察覺」，「改變」壯大自己後，「繼續向前」!
「不會」是必經的生命歷程，唯有不斷的練習來強化你的翅膀，
揮動著飛得更高，看得更遠!
真的很有感，趕緊聆聽…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP04-目標
2024-10-30
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP03-目標
Hi, 親愛的朋友們,
人生的變數常席捲而來，你會想尋找依靠?
但事實上靠山山倒、靠水水流，
唯有靠自己最「穩當」
努力讓自己變強大，就不怕樹枝折斷，因為你相信自己的翅膀
第一單元【目標】很精采，繼續聽下去…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP03-目標
2024-10-16
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP02-目標
Hi, 親愛的朋友們,
一直待在「舒適區」，真的會永遠感到舒適嗎?
就像溫水煮青蛙般，當你發現不對勁想「改變」時，
往往傾向守舊，仍留在舒適區﹔然後周而復始…
第一單元【目標】繼續看下去…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP02-目標
2024-10-03
林總聊天室
林總聊天室_【夢想顯化的五塊拼圖】EP01-目標
Hi, 親愛的朋友們,
你相信夢想能成真嗎？
無論你的夢想是如何的「奇思妙想」、「睏罔睏，莫眠夢」…
想要實現，真的有可行的方法
第一單元【目標】
跟著林總尋找答案…
【夢想顯化的五塊拼圖】EP01-目標
2024-09-26
林總聊天室
林總聊天室_如何快樂的學習(下)
Hi, 親愛的朋友們,
可曾想過真正的快樂，從何而得？
需要別人取悅你？
需要別人講笑話給你聽？
還是花錢買開心？
答案為何？
跟著林總沉浸一下心靈雞湯…
【如何快樂的學習】下輯
2024-09-12
林總聊天室
林總聊天室_如何快樂的學習(上)
Hi, 親愛的朋友們,
是否在熱鬧歡笑過後，卻感到失落…
如何才能｢發自內心｣感到真正的快樂呢?
一起來看看↓↓↓
【如何快樂的學習】上輯
2024-08-28
林總聊天室
林總聊天室_我的人生 我自主(下)
Hi, 親愛的朋友們,
上期林總跟大家分享的”人生控制圖”，大家get到嗎？
我們每天都面臨太多的「未知｣與｢取捨｣，
也許，明天颳起颱風，後天烈日高照…
您會如何面對不可控制的未知呢？！
【我的人生 我自主】下輯
2024-08-15
林總聊天室
林總聊天室_我的人生 我自主(上)
Hi, 親愛的朋友們,
我的人生 我自主！
該如何做，才能擁有真正自主的人生呢？
這次林總跟大家分享”人生控制圖”
快來嘗嘗這道美味的”心靈雞湯”呦！
【我的人生 我自主】上輯
2024-07-18
林總聊天室
林總聊天室_生命的意義(下輯)
Hi, 親愛的朋友們,
可曾想過，
我們存在最大的價值、最大的意義是什麼?
正向的，積極的，每分每刻都活在當下
成為對別人有幫助、帶來正向的能量的人
這就是我們活下來的意義
生命的意義(下輯)
2024-06-30
林總聊天室
林總聊天室_生命的意義(上輯)
Hi, 親愛的朋友們,
一個人的生命再長
如果沒有意義
也不過是個名字
人生最美好的，就是你能創造什麼為人們服務。
生命的意義(上輯)
2024-06-16
林總聊天室
許願的目的與用意EP03
Hi, 親愛的朋友
許願的目的與用意EP03
每年許下許多願望，無非希望明天會更好…
但年年許願，年年感概
接著，再許願，再感概…∞?!
受不了一成不變的自己
想要更好，不想這樣的無限循環
點我 ↓ ↓ ↓ 讓願望成真
2024-06-02
林總聊天室
許願的目的與用意EP02
Hi, 親愛的朋友
許願的目的與用意EP02
如果人生不能有願望?!可想而知，一定感到人生無趣…
但你又是如何許願的?
而許下的願望又有幾個達成呢?
可曾想過許願的目的是什麼?一起來看看
2024-05-26
林總聊天室
許願的目的與用意EP01
Hi, 親愛的朋友
許願的目的與用意EP01
你喜歡許願嗎?
都許了甚麼願?
如果，
人不能有自己的願望，將會發生甚麼事?
會發生什麼事呢?一起來看看
2024-05-12
林總聊天室
潛意識、意識，誰是你的主人EP03
Hi, 親愛的朋友
潛意識、意識，誰是你的主人EP03
人要活出自己，第一個先打敗的是自己！
打敗潛藏的恐懼、猶豫、害怕、失敗經驗的負面「潛意識」，成為自己真正的主人
3分鐘「晶亮」心靈…
2024-04-28
林總聊天室
潛意識、意識，誰是你的主人EP02
Hi, 親愛的朋友
潛意識、意識，誰是你的主人EP02
過去失敗的經驗、以前的觀念、外界灌注給你的…. 成了潛意識吸收的來源！
你是自己的主人，還是被「潛意識」操控?
2024-04-14
林總聊天室
潛意識、意識，誰是你的主人EP01
Hi, 親愛的朋友
潛意識、意識，誰是你的主人EP01
如果將潛意識＋意識視為一座冰山，
「意識」就像在水面上浮出的尖角，只佔整座冰山很少部份，
而「潛意識」潛藏於水中，龐大而深不可測…
2024-03-31
林總聊天室
為什麼為自己算命最準? EP03
Hi, 親愛的朋友
為什麼為自己算命最準? EP03
想改命、轉運，不需等「穿越」回到過去，不需讓人生重來一遍！
因為，一切操之在你…
2024-03-24
林總聊天室
為什麼為自己算命最準? EP02
Hi, 親愛的朋友
為什麼為自己算命最準? EP02
人生就是面臨不斷的轉折，我們也不斷在轉折點做決定！
一旦下錯決定，將可能面臨更多挫折或困難，你會繼續往前還是放棄?
2024-03-10
林總聊天室
為什麼為自己算命最準? EP01
Hi, 親愛的朋友
為什麼為自己算命最準? EP01
你曾試過同時找3個不同的算命師算命嗎？
我試過!
好奇結果?
如果3個人給你不同的答案，你會怎麼做?
2024-02-23
林總聊天室
如何算命才會準? EP02
Hi, 親愛的朋友
如何算命才會準? EP02
「這位大師算得超準的，大推!」
「樣樣說到心坎裡！」
「一定認識我，這根本是在說我嘛！」
許多人在下決定時，會把算命結果當成重要的參考依據
是迷信，還是指引人生的明燈？
其實，算命算得準不準，關鍵就在於…
2024-01-28
林總聊天室
如何算命才會準? EP01
Hi, 親愛的朋友
如何算命才會準? EP01
許多人面臨人生抉擇，或是遇困境無法突破時，「算命」是一種工具選擇
如何算命算得準，來幫我們指點迷津、趨吉避凶呢?
2024-01-14
林總聊天室
歐瑞恩為何可以永續經營？
面對市場衝擊與低價、削價高度競爭，為何歐瑞恩是最好的選擇？
歐瑞恩恆久不變的堅持：
﹡｢顧客滿意｣是我們最重要的資產
﹡堅持合法、利他永續的經營模式
31年來，專注開發解決顧客真正需求的優質產品，獲得三贏(顧客、供應商、歐瑞恩)的經營模式
正是歐瑞恩屹立不搖，創出新藍海得以永續經營的關鍵。
2023-12-17
林總聊天室
女人幸福學EP08-想像的力量
Hi，親愛的朋友
女人幸福學- EP08-想像的力量
你的｢信念｣強壯嗎？還是潛意識裡告訴自己｢這是不可能的｣？
想要｢心想｣而｢事成｣
快幫｢想像｣加上滿格的力量～專注+自律+感恩+覺察
2023-12-03
林總聊天室
女人幸福學EP07-信念的力量
Hi, 親愛的朋友,
女人幸福學- EP07-信念的力量
你的信念有多大，｢事成｣的力量就有多大
相信自己本自俱足的潛能、能力，肯定自己、自己一定可以
｢心想｣那股信念的力量，將助你一步步｢事成｣完整…
2023-11-19
林總聊天室
女人幸福學EP06-什麼是自我預言實現
每天6萬個念頭，你鎖定且努力實現的是那一個？
心之所想，如果只做一半，那麼”事成”將是空談﹗
2023-11-05
林總聊天室
野馬效應(下輯)
Hi, 親愛的朋友
野馬效應(下輯)
當面臨挫折，往往是無謂的臆測、盲目的情緒擊潰我們？﹗
如何反思，察覺、掌控情緒，反轉「野馬效應」呢？
2分鐘，讓心靈亮起來。
2023-10-29
林總聊天室
野馬效應(上輯)
Hi, 親愛的朋友
野馬效應(上輯)
總是讓小事控制了你的情緒？
如果不學會掌控自己的情緒，那麼即使遇到微不足道的挑戰，也會讓我們感到疲憊不堪。
2分鐘，讓心靈亮起來。
2023-10-15
林總聊天室
女人幸福學EP05-善用本自俱足 就能成為自己的神燈
Hi，親愛的朋友
｢心想｣真的能｢事成｣？
如何向宇宙下訂單，真正心想事成？
【女人幸福學】之心想事成系統，精采回顧!
讓林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
EP5 善用本自俱足 就能成為自己的神燈
2023-10-01
林總聊天室
女人幸福學EP04-我要如何才能有同頻共振的相應
Hi, 親愛的朋友
｢心想｣真的能｢事成｣？
如何向宇宙下訂單，真正心想事成？
【女人幸福學】之心想事成系統，精采回顧!
讓林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
2023-09-24
林總聊天室
女人幸福學EP03-我們就是自己的神燈
Hi, 親愛的朋友們,
｢心想｣真的能｢事成｣？
如何向宇宙下訂單，真正心想事成？
【女人幸福學】之心想事成系統，精采回顧!
讓林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
EP03-我們就是自己的神燈
2023-09-10
林總聊天室
林總聊天室-價值觀與信念(上輯)
Hi, 親愛的朋友
【價值觀與信念】是你人生的GPS，
確立自己為何而戰，你做的每件事才有意義，才能走得更久遠！
經營自己的人生若沒有信念，將隨波逐流…
2分鐘給您不一樣的觸動~
林總聊天室-價值觀與信念(上輯)
林總聊天室-價值觀與信念(下輯)
2023-08-27
林總聊天室
林總聊天室-價值觀與信念(下輯)
Hi, 親愛的朋友
【價值觀與信念】是你人生的GPS，
確立自己為何而戰，你做的每件事才有意義，才能走得更久遠！
經營自己的人生若沒有信念，將隨波逐流…
2分鐘給您不一樣的觸動~
林總聊天室-價值觀與信念(下輯)
2023-08-13
林總聊天室
女人幸福學EP02-有求，必應?!
Hi, 親愛的朋友們,
｢心想｣真的能｢事成｣？
如何向宇宙下訂單，真正心想事成？
【女人幸福學】之心想事成系統，精采回顧!
讓林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
EP02-有求，必應?!
8/13 請期待【女人幸福學】EP3
2023-07-30
林總聊天室
女人幸福學EP01-如何心想 才能事成
Hi, 親愛的朋友們,
｢心想｣真的能｢事成｣？
如何向宇宙下訂單，真正心想事成？
【女人幸福學】之心想事成系統，精采回顧!
讓林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
EP01 如何心想，才能事成？
7/30 請期待【女人幸福學】EP2
2023-07-16
林總聊天室
通用商業模式
想要突破現況，卻苦於沒有機會？
如果有一種商業模式、一個平台
可以幫助妳獲得成功的資源
可以盡情發揮
妳要不要大膽突破一下！
2023-07-02
林總聊天室
林總聊天室_客觀的事實與主觀的感受(下)
Hi, 親愛的朋友們,
【客觀的事實與主觀的感受】下輯
生活中，我們面對各種大小事件，你會以主觀的感受去對應嗎？
練習以｢思考｣、｢分析｣來判斷事情，讓你獲得客觀的事實，進而找到有效的對策！
這就是每天快樂進步一點點的秘方，
跟著林總快樂的學習吧！
精彩回顧
https://www.youtube.com/watch?v=BDyJtAVsp1c
【客觀的事實與主觀的感受】上輯
2023-06-11
林總聊天室
林總聊天室_客觀的事實與主觀的感受(上)
Hi, 親愛的朋友們,
【客觀的事實與主觀的感受】上輯
生活中，我們面對各種大小事件，你會以主觀的感受去對應嗎﹖
練習以｢思考｣、｢分析｣來判斷事情，讓你獲得客觀的事實，進而找到有效的對策！
這就是每天快樂進步一點點的秘方，
跟著林總快樂的學習吧！
6/11 請期待【客觀的事實與主觀的感受】下輯
2023-05-28
林總聊天室
林總聊天室_記憶等於事實嗎(下)
Hi, 親愛的朋友們,
【記憶等於事實嗎？】下輯
是否負面、失敗的記憶總是常駐心頭？
小心!你的記憶會騙你喔！
如何每天快樂、進步一點點？
跟著林總快樂的探索吧！
精彩回顧
https://www.beauideal.com.tw/article.php?id=253
【記憶等於事實嗎】上
2023-05-14
林總聊天室
林總聊天室_記憶等於事實嗎(上)
Hi, 親愛的朋友們,
【記憶等於事實嗎？】上輯
是否負面、失敗的記憶總是常駐心頭？
小心!你的記憶會騙你喔！
如何每天快樂、進步一點點？
跟著林總快樂的探索吧！
5/14 請期待【記憶等於事實嗎？】下輯
2023-04-30
林總聊天室
女人幸福學EP19_注入感受的能量與重覆鍛練
注入感受的能量與重覆鍛練
2022-09-19
林總聊天室
女人幸福學EP18_視覺化的想像
視覺化的想像
2022-09-03
林總聊天室
女人幸福學EP17_活出自己人生規格的極大化
活出自己人生規格的極大化
2022-08-27
林總聊天室
女人幸福學EP16_想像的力量-理想化
想像的力量-理想化
2022-08-13
林總聊天室
女人幸福學EP15_記憶的枷鎖
記憶的枷鎖
2022-07-31
林總聊天室
女人幸福學EP14_核心價值的認知
女人幸福學EP14_核心價值的認知
2022-07-24
林總聊天室
女人幸福學EP13_人生為之奮鬥欲達到的圖景
人生為之奮鬥欲達到的圖景
2022-07-17
林總聊天室
女人幸福學EP12_展現生命的意義與價值
展現生命的意義與價值
2022-07-10
林總聊天室
女人幸福學EP11-我人生存在的目的與使命
我人生存在的目的與使命
2022-07-03
林總聊天室
女人幸福學EP10-我是誰 我生命的意義是什麼
我是誰 我生命的意義是什麼
2022-06-26
林總聊天室
女人幸福學EP03-我們就是自己的神燈
我們就是自己的神燈
2022-05-08
林總聊天室
女人幸福學EP02-有求，必應?!
【女人幸福學EP02_有求必應嗎】
有求就必應嗎?
2022-05-01
林總聊天室
女人幸福學EP01-如何心想 才能事成
Hi, 親愛的朋友們,
真正的幸福，在於我們的人生是否得以《自主》，
而人生自主在於「財務自由的能力」及「身心靈安頓的修練」。
｢歐瑞恩｣是女性實現夢想的樂園、身心靈安頓的家。
我們想為女性打造一個《經營幸福人生的平台》。
【女人幸福學】之心想事成系統，開講了!
每期1輯(約3分鐘)，林總將帶著我們一步步開啟人生自主之門。
2022-04-24
林總聊天室
你，做到不可替代了嗎？把自己經營成好品牌
歐瑞恩的願景｢成為女性創造富足人生、幸福微創業的第一名品牌｣，相信夥伴們已耳熟能詳。
聽到第一名品牌，大家可能直接聯想到的是｢品質好｣、｢知名度高｣或是｢銷售量第一｣。然而，對於｢第一品牌｣的定義，我們賦予更深更具體的意涵，除了產品好是基本備配以外，還包括『經營品牌』的兩個面向 ：第一個就是｢你自己｣，也就是每一位經營歐瑞恩的夥伴，你在顧客眼中是什麼樣的一個人？顧客心目中對你的印象、信任度、專業度，就是經營你自己的個人品牌。如同產品需要建立品牌，個人也需如此，你可曾想過將自己當成品牌來經營？
以幫助顧客真正解決身心靈健康的需求為出發點，已是歐瑞恩所有產品的最基本要求。建構｢無痛經營
2022-03-20
